Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Ομάδες Εργασίας

2ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους

Το πρόγραμμα της ημερίδας για όλα τα νέα δεδομένα στη ρύθμιση βάρους – 26 Σεπτεμβρίου 2015

περισσότερα

2ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής

  Ημερομηνία: Σάββατο, 27 Ιουνίου 2015 Τόπος: κεντρικό Αμφιθέατρο "Γ. Καραμπατζός", Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Ελ. Βενιζέλου 70, Καλλιθέα Διοργανωτής: Ομάδα...

περισσότερα

Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες παιδιών και εφήβων

Η τεχνολογία βρίσκεται πλέον πολύ έντονα στην καθημερινότητα των ανθρώπων ανεξαρτήτως ηλικίας. Τηλεοράσεις, υπολογιστές, smartphone, tablet, καταναλώνουν ένα σημαντικό...

περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με την απώλεια βάρους

Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας και του υπέρβαρου αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), ο...

περισσότερα

Ζάχαρη – Προσοχή για να μη μας πικράνει…

Η ζάχαρη ή αλλιώς σουκρόζη είναι ένας δισακχαρίτης αποτελούμενος από ένα μόριο γλυκόζης και ένα μόριο φρουκτόζης. Ανήκει στα θρεπτικά συστατικά, τους...

περισσότερα

Πως επιδρά η άσκηση στην όρεξη και κατ’ επέκταση στη ρύθμιση του βάρους;

Γιατί μερικοί άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν γυμνάζονται ενώ άλλοι λιγότερο; Όρεξη είναι η επιθυμία του ανθρώπου για τροφή. Η άσκηση φαίνεται ότι μπορεί να...

περισσότερα

Καμπάνια Ενημέρωσης Κοινού

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων επιθυμεί να υλοποιήσει μέσα στο 2015 μία καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού με σκοπό: α) την...

περισσότερα

Η διατροφή του αθλητή σε οχτώ βασικά σημεία

1. Ποιες είναι οι ενεργειακές ανάγκες ενός μέσου αθλούμενου και πως αυτές  επηρεάζονται από την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης? Η φυσική δραστηριότητα, η...

περισσότερα

Πώς η ενεργειακή πυκνότητα της δίαιτας συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους

Το φαινόμενο της παχυσαρκίας είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού περιβαλλοντικών, συμπεριφοριστικών και γενετικών παραγόντων που επιδρούν στη δίαιτα, τη φυσική...

περισσότερα

Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περρισότερο;

Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στην Ελλάδα όπου το 30% των παιδιών και 70% του πληθυσμού μέσης ηλικίας είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι (Manios et al, 2005)....

περισσότερα