Παίζει ρόλο η διατροφή μας στην αντιμετώπιση του νέου κορονοϊού και στην COVID-19;

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της νόσου COVID-19. Υπενθυμίζουμε σε όλους ότι η συμμόρφωση με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ είναι πρωταρχικής σημασίας για την σωστή πρόληψη.

Πληθώρα πληροφοριών κυκλοφορούν στο διαδίκτυο από ειδικούς και μη σχετικά με τρόφιμα που δρουν ‘αντιγριπικά’ ή βοηθούν στην πρόληψη της ασθένειας. Πολλές από αυτές τις πληροφορίες είναι παραπλανητικές έως και επικίνδυνες!

Μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα μέσω της διατροφής;

Με απλά λόγια δεν υπάρχει κανένα θρεπτικό συστατικό, τρόφιμο ή συμπλήρωμα ικανό να ‘ενισχύσει’ την δράση του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε να μην νοσήσετε από τον κορωνοϊό (SARS-CoV-2) ή οποιοδήποτε άλλο παθογόνο. Μέχρι σήμερα, ο Ευρωπαϊκός Φορέας Ασφάλειας Τροφίμων έχει καταρρίψει όλους τους ισχυρισμούς τροφίμων ή συστατικών τροφίμων ως προστατευτικά ενάντια στις λοιμώξεις.

Παρόλα αυτά υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά με τεκμηριωμένο ρόλο στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, κανένα όμως δεν ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι εξαιρετικά περίπλοκη και καθορίζεται από παράγοντες όπως κληρονομικότητα, το φύλο, το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής.

Να χρησιμοποιήσω συμπληρώματα διατροφής για να προστατευτώ από τον κορωνοϊό;

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής έχει αποδειχθεί ασφαλής και ευεργετική κυρίως σε άτομα με σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Τέτοια φαινόμενα δεν είναι διαδεδομένα στην Ελλάδα και άρα για το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού η απάντηση είναι μάλλον όχι. Παρόλα αυτά αν:

τότε θα σας συνιστούσαμε να επικοινωνήσετε με το θεράποντα ιατρό σας και το διαιτολόγο σας για να συζητήσετε την πιθανή χρήση τους.

Πως να αλλάξω την διατροφή μου για να προστατευτώ;

Η πιθανότητα η διατροφή ή τα συμπληρώματα να επιφέρουν δραστικές αλλαγές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας (ακόμα και αν ανήκετε στις ομάδες με σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών) μέσα σε λίγες μέρες είναι μικρή. Παρόλα αυτά δείτε τη συγκυρία αυτή σαν μια ευκαιρία να εντάξετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (εσπεριδοειδή, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μικρές ποσότητες ξηρών καρπών κλπ). Η πανδημία ίσως κρατήσει αρκετό καιρό και είναι σημαντικό να φροντίζουμε την διατροφή σας όλο αυτό τον καιρό.

Πηγή: https://www.bda.uk.com/resource/covid-19-corona-virus-advice-for-the-general-public.html

Επιμέλεια κειμένων: Ομάδα Ειδικών Δημόσιας Υγείας (ΟΕΔΥ) του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)

 

Διαβάστε Επίσης

Δήλωση συμμετοχής στις Ομάδες Εργασίας του Π.Σ.Δ.Δ.
28 Μαρτίου, 2024

Δήλωση συμμετοχής στις Ομάδες Εργασίας του Π.Σ.Δ.Δ.

Αγαπητοί/ες συνάδελφοι,  Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων απευθύνει ανοιχτή πρόσκληση για συμμετοχή στις Ομάδες Ειδικών του Π.Σ.Δ.Δ. Οι τέσσερις Ομάδες Εργασίας του Π.Σ.Δ.Δ είναι οι εξής: Αρμοδιότητες των μελών  Οι Ομάδες Εργασίας του Π.Σ.Δ.Δ. δημιουργούν: Κριτήρια ένταξης και επιλογής μελών του ΠΣΔΔ – Ομάδες Εργασίας Οι Ομάδες Εργασίας απαρτίζονται από επιστήμονες

Πρόσκληση Διοργανώτριας Εταιρίας – 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας 2025
26 Μαρτίου, 2024

Πρόσκληση Διοργανώτριας Εταιρίας – 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας 2025

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων
(Π.Σ.Δ.Δ.) ανακοινώνει την έναρξη της προετοιμασίας του 18ου Πανελλήνιου Συνεδρίου
Διαιτολογίας – Διατροφής, που θα πραγματοποιηθεί τον Δεκέμβριο του 2025 στην Αθήνα.
Σε αυτό το πλαίσιο, προσκαλούμε εταιρείες διοργάνωσης συνεδρίων (CRO) να υποβάλλουν
οικονομικές προσφορές για τη διεξαγωγή συνεδρίου με φυσική παρουσία με και χωρίς
ικανότητα on demand παρακολούθησης.

Κοπή Πίτας 2024 & Αποτελέσματα Καταστατικής Γενικής Συνέλευσης
11 Μαρτίου, 2024

Κοπή Πίτας 2024 & Αποτελέσματα Καταστατικής Γενικής Συνέλευσης

Την Παρασκευή 1 Μαρτίου είχαμε τη χαρά να βρεθούμε και πάλι όλοι/ες μαζί στην εκδήλωση για την κοπή της πίτας 2024 και την καταστατική γενική συνέλευση. Για την κοπή της πίτας δόθηκαν έπειτα από κλήρωση 4 δώρα φλουριά σε 4 τυχερούς/ές. Σχετικά με την καταστατική συνέλευση, πραγματοποιήθηκε συζήτηση για τις προτεινόμενες από το ΔΣ αλλαγές

Designed by porcupine colors | Developed by