ΟΔΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

Η Επιτροπή Διαφορετικότητας, Ισότητας και Συμπεριληπτικότητας (ΕΔΙΣ) του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) υιοθετεί και ενθαρρύνει τη χρήση συμπεριληπτικού λόγου σε όλες τις γραπτές και προφορικές μορφές επικοινωνίας.

Τι είναι;

Ο συμπεριληπτικός λόγος περιλαμβάνει πρακτικές χρήσης της γλώσσας, γραπτής και προφορικής, που δεν στιγματίζουν/ αποκλείουν/ περιθωριοποιούν άτομα ή κοινωνικές ομάδες, και δεν αναπαράγουν διακρίσεις εις βάρος αυτών, λόγω ηλικίας, φύλου, εθνικότητας, σεξουαλικού προσανατολισμού, θρησκευτικών πεποιθήσεων, κατάστασης υγείας, αναπηρίας, ή άλλων χαρακτηριστικών. Δίνει έμφαση στην ανθρώπινη υπόσταση και στη μοναδικότητα κάθε ατόμου, αντί να αποδίδει στις λέξεις ρόλο στερεοτυπικής ετικέτας. Στόχος του συμπεριληπτικού λόγου είναι να προάγει την ισότητα, τον σεβασμό και την αναγνώριση της κοινωνικής και πολιτισμικής πολυμορφίας, δημιουργώντας ένα περιβάλλον στο οποίο όλα τα άτομα νιώθουν ορατά, ισότιμα και αξιοσέβαστα.

Πώς εφαρμόζεται;

Ο συμπεριληπτικός λόγος περιλαμβάνει τη χρήση ουδέτερων ή περιγραφικών όρων που αποφεύγουν την άμεση ή έμμεση απόδοση αξιών, ιεραρχιών, στιγματισμού, ελλειμμάτων ή αποκλεισμού. Αποτελεί μη στιγματιστικό λόγο που αποφεύγει όρους ενοχοποίησης και φράσεις που μεταφέρουν ευθύνη στο άτομο για την κατάστασή του ή τη θέση του στην κοινωνία. Αντιθέτως, δίνει λόγο στο ίδιο το άτομο για τον τρόπο με τον οποίο θέλει να αυτοπροσδιορίζεται και προάγει την ισοτιμία στη γλωσσική αναπαράσταση.

Ο συμπεριληπτικός λόγος διέπεται από συγκεκριμένες γλωσσικές πρακτικές που ενισχύουν την ισότητα, τον σεβασμό και τη μη διάκριση στην επικοινωνία. Ειδικότερα:


Παραδείγματα χρήσης συμπεριληπτικού λόγου.
Χρησιμοποιήστε Αποφύγετε 
Ως προς την ηλικία:
Άτομο μεγαλύτερης ή προχωρημένης ηλικίαςΓέρος/γριά ή γέροντας/ισσα ή παππούς/γιαγιά (όταν δεν γίνεται αναφορά σε συγγενική σχέση)
Άτομο που έχει βγει σε σύνταξηΣυνταξιούχος
Άτομο νεαρής ή μικρότερης ηλικίαςΠιτσιρικάς/πιτσιρίκα ή μικρός/ή
Ως προς το φύλο:
Έφηβοι/ες ή εφηβικός πληθυσμόςΈφηβοι (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Εργαζόμενοι/ες ή εργαζόμενα άτομαΕργαζόμενοι (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Φοιτητές/τριες ή φοιτητικό κοινό ή φοιτητικό δυναμικό ή φοιτητικός πληθυσμόςΦοιτητές (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Καθηγητές/τριες ή διδακτικό προσωπικόΚαθηγητές (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Διδάκτορας/ισσαΔιδάκτωρ (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Επιστήμονας/ισσαΕπιστήμονας (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Ως προς την εθνική ή πολιτισμική καταγωγή:
Άτομο με μεταναστευτική εμπειρία ή άτομο με μεταναστευτικό υπόβαθροΛαθρομετανάστης/στρια ή ξένος/η ή αλλοδαπός/ή
Πρόσφυγας ή άτομο που έχει αναζητήσει άσυλοΠαράνομος/η
Πολυπολιτισμικό σχολείοΣχολείο με αλλοδαπούς/ές
Άτομο ΡωμάΓύφτος/ισσα
Ως προς το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο:
Άτομο που αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίεςΦτωχός/ή ή άπορος/η
Οικογένεια που ζει με περιορισμένους πόρουςΟικογένεια κατώτερης τάξης
Άτομο χωρίς μόνιμη κατοικίαΆστεγος/η
Άτομο με περιορισμένη πρόσβαση στην εκπαίδευσηΑμόρφωτος/η ή αγράμματος/η
Ως προς τον σεξουαλικό προσανατολισμό και τα κοινωνικά πρότυπα:
Άτομο που αυτοπροσδιορίζεται ως μη δυαδικόΆνδρας/γυναίκα που δεν ξέρει τι είναι ή ανώμαλος/η
ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο ή άτομο διαφορετικού σεξουαλικού προσανατολισμού(ΛΟΑΤΚΙ: Λεσβία, Ομοφυλόφιλος, Αμφιφυλόφιλος, Τρανς, Queer και Ίντερσεξ)Ομοφυλόφιλος, γκέι, λεσβία (ως γενίκευση)
Άτομo σε σεξουαλική εργασίαΠόρνος/η ή εκδιδόμενος/η
Γονέας/κηδεμόναςΠατέρας/μητέρα (όταν δεν είναι γνωστό ή σχετικό)
Οικογένεια κάθε τύπουΚανονική οικογένεια
Ως προς τις θρησκευτικές πεποιθήσεις:
Άτομο χωρίς θρησκευτική πίστηΆθεος/η
Άτομο διαφορετικού θρησκευτικού δόγματοςΑιρετικός/ή
Άτομο μουσουλμανικής πίστηςΜουσουλμάνος/α
Άτομο χριστιανικής πίστηςΧριστιανός/ή
Μοναχός/ήΚαλόγερος/καλόγρια
Ως προς την κατάσταση υγείας:
Άτομο με αυτισμόΑυτιστικό άτομο ή αυτιστικός/ή (ασθενής)
Άτομο που έχει εκτεθεί στον ιό του HIVΟροθετικό άτομο ή οροθετικός/ή (ασθενής)
Άτομο με διάγνωση ψυχικής ασθένειαςΤρελός/ή ή ψυχασθενής ή σχιζοφρενής
Άτομο που ζει με αναπηρίαΑνάπηρος/η ή ανάπηρο άτομο ή καθηλωμένος/η σε αναπηρικό αμαξίδιο
Άτομο που αντιμετωπίζει προκλήσεις που σχετίζονται με τη χρήση ουσιώνΝαρκομανής (ασθενής) ή τοξικομανής (ασθενής) ή εξαρτημένος/η από ουσίες 

Γιατί είναι σημαντικός;

Η χρήση του συμπεριληπτικού λόγου είναι σημαντική καθώς αποτελεί ένα εργαλείο κοινωνικής αλλαγής και ένα μέσο ενδυνάμωσης όλων των ατόμων, ανεξάρτητα από την ταυτότητα ή τις συνθήκες ζωής τους. Επιπλέον, διαμορφώνει αντιλήψεις και στάσεις, καθώς επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε και το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Όταν χρησιμοποιούνται όροι που αποκλείουν, στιγματίζουν ή ομογενοποιούν ομάδες ατόμων (π.χ. «λαθρομετανάστης», «ομοφυλόφιλος», «ανάπηρος»), εμπεδώνεται η κοινωνική προκατάληψη και αναπαράγονται τα στερεότυπα. Ο συμπεριληπτικός λόγος, αντίθετα, προωθεί σεβασμό, ισότητα και ορατότητα. Ο συμπεριληπτικός λόγος καταπολεμά τις διακρίσεις καθώς η χρήση όρων χωρίς έμφυλες, ρατσιστικές, σεξιστικές ή άλλες διακρίσεις συμβάλλει στην ισότιμη πρόσβαση όλων στην εκπαίδευση, στην εργασία, στην υγειονομική φροντίδα και στις δημόσιες υπηρεσίες, μειώνει την κοινωνική περιθωριοποίηση και ενισχύει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια. Ακόμη, ενδυναμώνει τα ίδια τα άτομα, διότι όταν χρησιμοποιούνται φράσεις που δίνουν προτεραιότητα στο άτομο και στον αυτοπροσδιορισμό του, μειώνεται το αίσθημα ντροπής και στιγματισμού. Με αυτόν τον τρόπο, ομάδες ατόμων, όπως οι γυναίκες, οι προσφυγικοί πληθυσμοί, τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα, τα άτομα με χρόνιες παθήσεις και τα άτομα με αναπηρία αποκτούν φωνή στον δημόσιο λόγο. Παράλληλα, η χρήση συμπεριληπτικού λόγου συνδέεται με νομικά και πολιτικά πλαίσια που τονίζουν την ανάγκη για μη διάκριση και σεβασμό των ανθρωπίνων δικαιωμάτων μέσω του λόγου. Ενδεικτικά, αναφέρονται η Σύμβαση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ) για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία, οι Κατευθυντήριες Γραμμές του Εθνικού Συμβουλίου Ραδιοτηλεόρασης (ΕΣΡ) για τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, οι οδηγοί γλωσσικής ισότητας από διεθνείς οργανισμούς όπως η Εκπαιδευτική Επιστημονική και Πολιτιστική Οργάνωση των Ηνωμένων Εθνών (UNESCO), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), και ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ). Η υιοθέτηση τέτοιων προτύπων από φορείς, εκπαιδευτικά ιδρύματα και επαγγελματίες δεν είναι επιλογή ευγένειας, αλλά ηθική και επαγγελματική ευθύνη. 

Ο συμπεριληπτικός λόγος είναι δυναμικός και διαρκώς εξελισσόμενος. Το ζητούμενο δεν είναι απλώς η χρήση της «σωστής» λέξης, αλλά η υιοθέτηση μιας κουλτούρας σεβασμού και ισότητας, στην οποία ο λόγος χρησιμοποιείται ως γέφυρα και όχι ως εμπόδιο.

Ο συμπεριληπτικός λόγος στις επιστήμες υγείας και στην έρευνα

Στις επιστήμες υγείας και στην έρευνα, ο συμπεριληπτικός αποτελεί τον ενδεδειγμένο τρόπο επικοινωνίας με ή αναφοράς σε άτομα που χρήζουν ιατρικής/διατροφικής φροντίδας, συμπεριλαμβανομένων αυτών που ζουν με χρόνια νοσήματα, με σκοπό τη μείωση του στιγματισμού και των διακρίσεων που βιώνουν. Τα άτομα αυτά βιώνουν στιγματισμό σε ποικίλα κοινωνικά και θεσμικά περιβάλλοντα, όπως η οικογένεια, το σπίτι, το σχολείο, ο χώρος εργασίας, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, οι δημόσιοι χώροι και οι δομές υγειονομικής περίθαλψης. Ο στιγματισμός αυτός βασίζεται σε προκαταλήψεις και στερεότυπα που οδηγούν σε άδικη/άνιση μεταχείριση των ατόμων και έχει σημαντικές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και στην κοινωνικοοικονομική τους ευημερία. Η μείωση του στιγματισμού στις επιστήμες υγείας και στην έρευνα απαιτεί την επανεξέταση του τρόπου με τον οποίο γίνονται αντιληπτές οι κλινικές καταστάσεις και οι διαγνώσεις, τα χαρακτηριστικά και οι θεραπείες τους — μια αλλαγή που ξεκινά από τον λόγο που χρησιμοποιείται για την περιγραφή τους.

Ο συμπεριληπτικός λόγος εστιάζει στο άτομο και όχι στην κατάσταση της υγείας του. Περιλαμβάνει καταρχήν λέξεις/φράσεις που δεν χαρακτηρίζουν ένα άτομο με βάση το ιατρικό του ιστορικό ή υπονοούν ότι το νόσημα που έχει το καθορίζει. Για παράδειγμα, ενθαρρύνει τη χρήση φράσεων που ξεκινούν με τη λέξη «άτομο» και στη συνέχεια την περιγραφή της κατάστασης υγείας του ατόμου (π.χ. «άτομο με…», «άτομο που έχει…», «άτομο με διάγνωση…», «άτομο που ζει με…», «άτομο που έχει εκτεθεί σε…», κ.λπ.) και αποθαρρύνει τη χρήση επιθετικών προσδιορισμών που προσδίδουν στο άτομο μια συγκεκριμένη και μόνιμη ιδιότητα (π.χ. «… άτομο», «… ασθενής») ή άλλων στιγματιστικών λέξεων/φράσεων. Ο συμπεριληπτικός λόγος αποτελεί, επίσης, ουδέτερο λόγο πουδεν υπερεκτιμά τη σοβαρότητα ενός νοσήματος, και δεν προωθεί/ενισχύει τον φόβο γύρω από την κατάσταση υγείας ενός ατόμου. Αποφεύγει μηνύματα που υποδηλώνουν ότι το άτομο είναι αβοήθητο ή/και υπόλογο, και περιορίζει τον αρνητικό αντίκτυπο ενός νοσήματος. Για παράδειγμα, αποθαρρύνει τη χρήση φράσεων με αρνητική χροιά, όπως «άτομο που υποφέρει από …», «άτομο που πάσχει από …», «θύμα …», «άτομο που έχει μολυνθεί από …», «άτομο μολυσμένο με …», «άτομο που κάνει κατάχρηση …», «άτομο που είναι εθισμένο σε …» και ενθαρρύνει τη χρήση άλλων περισσότερο ουδέτερων και μη στιγματιστικών.

Επιπροσθέτως, ο συμπεριληπτικός λόγος:

Παραδείγματα χρήσης συμπεριληπτικού λόγου στις επιστήμες υγείας και στην έρευνα.
Χρησιμοποιήστε Αποφύγετε 
Μη σεξιστικές, συμπεριληπτικές ή ουδέτερες ως προς το φύλο φράσεις:
Εθελοντές/ριες, το δείγμα της μελέτηςΕθελοντές (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Συμμετέχοντες/ουσες, το δείγμα της μελέτηςΣυμμετέχοντες (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Ερωτώμενοι/εςΕρωτώμενοι (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Ερευνητές/ριες ή ερευνητική ομάδαΕρευνητές (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Ιατρικό προσωπικόΓιατροί (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Νοσηλευτικό προσωπικόΝοσηλευτές (εννοώντας μεικτό σύνολο)
Φράσεις που εστιάζουν στο άτομο και όχι στην κατάσταση της υγείας:
Άτομο με υπέρβαρο Υπέρβαρο άτομο ή υπέρβαρος/η (ασθενής)
Άτομο με παχυσαρκίαΠαχύσαρκο άτομο ή παχύσαρκος/η (ασθενής)
Άτομο που έχει υπέρτασηΥπερτασικό άτομο ή υπερτασικός/ή (ασθενής)
Άτομο που έχει δυσλιπιδαιμίαΔυσλιπιδαιμικό άτομο ή δυσλιπιδαιμκός/ή (ασθενής)
Άτομο με διάγνωση ηπατικής κίρρωσηςΚιρρωτικό άτομο ή κιρρωτικός/η (ασθενής)
Άτομο με διάγνωση καρκίνουΚαρκινοπαθές άτομο ή καρκινοπαθής (ασθενής)
Άτομο που βιώνει συμπτώματα άνοιαςΑνοϊκό άτομο ή ανοϊκός/ή (ασθενής)
Άτομο που βιώνει συμπτώματα κατάθλιψηςΆτομο που πάσχει από κατάθλιψη ή καταθλιπτικός/η (ασθενής)
Άτομο που έχει διαγνωστεί με σχιζοφρένειαΣχιζοφρενές άτομο ή σχιζοφρενής (ασθενής)
Άτομο που έχει διαγνωστεί με χρόνια νεφρική νόσοΝεφροπαθές άτομο ή νεφροπαθής (ασθενής)
Άτομο που ζει με σακχαρώδη διαβήτηΔιαβητικό άτομο ή διαβητικός/ή (ασθενής)
Άτομο που ζει με καρδιοπάθειαΚαρδιοπαθές άτομο ή καρδιοπαθής (ασθενής)
Φράσεις που δεν προωθούν/ενισχύουν τον φόβο γύρω από την κατάσταση υγείας:
Άτομο με σοβαρή παχυσαρκίαΆτομο με νοσογόνο παχυσαρκία ή νοσογόνα παχύσαρκο άτομο ή νοσογόνα παχύσαρκος/η (ασθενής)
Άτομο που έχει διαγνωστεί με στεατωτική νόσο του ήπατοςΆτομο που υποφέρει από στεατωτική νόσο του ήπατος
Άτομο που ζει με κοιλιοκάκηΆτομο που πάσχει από κοιλιοκάκη
Άτομο που έχει νόσο AlzheimerΘύμα της νόσου Alzheimer
Άτομο που έχει εκτεθεί στον ιό της ηπατίτιδας CΆτομο μολυσμένο με ηπατίτιδα C
Άτομο που αντιμετωπίζει προκλήσεις που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλΑλκοολικό άτομο ή αλκοολικός/ή (ασθενής) ή άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοόλ ή άτομο που είναι εθισμένο στο αλκοόλ ή άτομο με εξάρτηση από το αλκοόλ

Κατεβάστε τον οδηγό εδώ:

 

Read also

23 Ιουνίου, 2026

Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών «Άθληση & Υγεία» ΕΚΠΑ – Υποβολή Αιτήσεων έως 22/07/2026

Η Ιατρική Σχολή Αθηνών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), σε συνεργασία με την Α’ Ορθοπαιδική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «ΑΤΤΙΚΟΝ» και το εργαστήριο του Τμήματος Αθλητικής Αριστείας «Sports Excellence», ανακοινώνει την έναρξη υποβολής αιτήσεων για το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) «Άθληση & Υγεία» για το ακαδημαϊκό έτος 2026–2027. Το πρόγραμμα λειτουργεί από

Προκήρυξη Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή» – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
12 Ιουνίου, 2026

Προκήρυξη Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή» – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

Το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας -Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου προκηρύσσει για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027 πενήντα πέντε (55) θέσεις για Μεταπτυχιακές Σπουδές Πλήρους και Μερικής Φοίτησης στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή». Οι ενδιαφερόμενοι/ες μπορούν να υποβάλουν αίτηση για μία από τις ακόλουθες κατευθύνσεις: Η καταληκτική ημερομηνία υποβολής των αιτήσεων είναι η 30ή Ιουνίου

Κάλεσμα Συμμετοχής προς Όλα τα Μέλη του ΠΣΔΔ: Τελική 2η Επαναληπτική Έκτακτη Γενική Συνέλευση
11 Ιουνίου, 2026

Κάλεσμα Συμμετοχής προς Όλα τα Μέλη του ΠΣΔΔ: Τελική 2η Επαναληπτική Έκτακτη Γενική Συνέλευση

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΠΣΔΔ απευθύνει εκ νέου θερμό κάλεσμα προς όλα τα μέλη του Συλλόγου να συμμετάσχουν στην 2η Επαναληπτική Έκτακτη Γενική Συνέλευση, η οποία θα πραγματοποιηθεί αποκλειστικά διαδικτυακά. Καθώς δεν κατέστη δυνατή η επίτευξη απαρτίας κατά τις δύο προηγούμενες προσκλήσεις, η συμμετοχή όλων των μελών είναι πλέον ιδιαίτερα σημαντική, ώστε να μπορέσει η

Designed by porcupine colors | Developed by