Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων > ΝΕΑ & ΚΑΜΠΑΝΙΕΣ > Άρθρα διατροφής > Αθλητική Διατροφή

PINES Olympic request
8:47 πμ
Δελτία Τύπου & Ανακοινώσεις

PINES Olympic request

We are requesting any sports dietitian who is planning to be in Japan with a team or sport for the Olympic or Paralympic Games and will be experiencing the food provided to athletes and teams either at a venue, the athletes village or a satellite village to contact Fiona Pelly (fpelly@usc.edu.au).
1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
4:57 μμ
Δελτία Τύπου & Ανακοινώσεις

1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Πριν λίγες ημέρες ολοκληρώθηκε το 1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής που διοργανώθηκε από τα μέλη της πολύ δραστήριας Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ).
Διατροφικές στρατηγικές επαναφοράς σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων
9:35 πμ
Αθλητική Διατροφή

Διατροφικές στρατηγικές επαναφοράς σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων

Η σταδιακή και οργανωμένη επαναφορά στην κανονικότητα της προπόνησης, απαιτεί και την ανάλογη, σταδιακή και οργανωμένη διατροφική προσαρμογή.
Συστάσεις αναφορικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του περιορισμού της κυκλοφορίας
8:13 πμ
Αθλητική Διατροφή

Συστάσεις αναφορικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του περιορισμού της κυκλοφορίας

Καθώς τα νέα περιστατικά της νόσου COVID-19 συνεχίζουν να αυξάνονται σε όλη την Ευρώπη, πολλά υγιή άτομα καλούνται να παραμείνουν στο σπίτι με περιορισμό κοινωνικών επαφών.
Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2018
8:57 μμ
Αθλητική Διατροφή

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2018

Η αξία της άσκησης πλέον είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Έρευνες αποδεικνύουν ότι άτομα που έχουν εντάξει την άσκηση στη ζωή τους έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, διαβήτη τύπου 2, μεταβολικό σύνδρομο, κατάθλιψη και κατάγματα ισχίου.

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2015
8:44 μμ
Αθλητική Διατροφή

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2015

7-13 Σεπτεμβρίου είναι η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού. Στόχος της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού είναι η αύξηση της συμμετοχής όλων των πολιτών στη φυσική δραστηριότητα και στον αθλητισμό σε όλα τα επίπεδα, έτσι ώστε να υιοθετήσουν έναν ενεργό και υγιή τρόπο ζωής.
Τι ισχύει για τα συμπληρώματα β – Αλανίνης σε αθλητές;
8:35 μμ
Αθλητική Διατροφή

Τι ισχύει για τα συμπληρώματα β – Αλανίνης σε αθλητές;

Η β-αλανίνη είναι ένα συμπλήρωμα που χρειάζεται περαιτέρω μελέτη για να καθοριστεί πλήρως η βέλτιστη ποσότητα ημερήσιας αλλά και συνολικής πρόσληψης, όπως και οι πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό.

Η διατροφή του αθλητή σε οχτώ βασικά σημεία
8:23 μμ
Αθλητική Διατροφή

Η διατροφή του αθλητή σε οχτώ βασικά σημεία

Ποιες είναι οι ενεργειακές ανάγκες ενός μέσου αθλούμενου και πως αυτές επηρεάζονται από την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης;
Υψηλός Αθλητισμός και Αμηνόρροια
8:10 πμ
Αθλητική Διατροφή

Υψηλός Αθλητισμός και Αμηνόρροια

Τα πολυάριθμα οφέλη της συστηματικής άσκησης είναι ευρέως γνωστά και εκδηλώνονται σε όλα τα σωματικά δραστήρια άτομα, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.
Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
8:08 πμ
Αθλητική Διατροφή

Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Το γεύμα πριν από την άσκηση (προπόνηση ή αγώνας), χρειάζεται να παρέχει επαρκείς ποσότητες υγρών για τη διατήρηση των επιπέδων υδάτωσης, να περιέχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και φυτικές ίνες.

Κατηγορίες

Γρήγορη πλοήγηση

  • map location
    Πανόρμου 23, ΤΚ 115 22, Αθήνα (4ος όροφος)
  • email info
    info@hda.gr
  • telephone info
    210 6984400, Δευτέρα – Παρασκευή: 9:30-14:30

Social Media

Copyright 2023 ©Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων all rights reserved
Designed by porcupine colors | Developed by