Τα μικροθρεπτικά συστατικά, παρότι απαιτούνται σε μικρότερες ποσότητες σε σύγκριση με τα μακροθρεπτικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά), διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την απόδοση των αθλητών. Ενώ τα μακροθρεπτικά παρέχουν ενέργεια, τα μικροθρεπτικά είναι ζωτικής σημασίας για πολλές φυσιολογικές λειτουργίες, όπως η παραγωγή ενέργειας, η μυϊκή σύσπαση και η αποκατάσταση. Βιταμίνες Βιταμίνη DΗ βιταμίνη D
