Συμβουλές Διατροφής για ένα Υγιές Βάρος

Περιγραφή:

O Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων έχει ως πάγιο στόχο την έγκυρη πληροφόρηση του κοινού και την ευαισθητοποίησή του σε βασικά θέματα που αφορούν στη Διατροφή. Απώτερος σκοπός είναι με όχημα τη Διατροφή να συμβάλει στη βελτίωση της Υγείας των Ελλήνων.

Το έντυπο που έχετε στα χέρια σας έχει διαμορφωθεί με άξονα τα παραπάνω για τη διάχυση σημαντικών επιστημονικών πληροφοριών με τρόπο απλό και κατανοητό για το ευρύ κοινό. Έχει ως κεντρικό θέμα τη Διαχείριση Βάρους.

Μπορείτε να κατεβάσετε το έντυπο εδώ.

Περιεχόμενα:

– Αξιολόγηση σωματικού βάρους
– Αξιολόγηση ετοιμότητας για αλλαγή
– Τι πρέπει να κάνω;
– Τελικά τι θα βάλω στο πιάτο μου;
– Συμβουλές

Συγγραφή:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου

Τελική Επιμέλεια:

Ομάδα Εργασία – Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους

Κατά τη δημιουργία του παρόντος μέλη ήταν:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου, Μαίρη Γιαννακούλια, Αλεξία Κατσαρού, Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Λάμπρος Μελίστας, Παναγιώτης Βαραγιάννης, Αφροδίτη Λουκάκου, Χρήστος Δερδεμέζης, Άννα Γαβριέλη, Γιάννης Δημακόπουλος, Άντα Νησιακάκη, Χαρά Βλάσση

 

Διαβάστε Επίσης

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας
9:51 πμ

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας

Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένας βασικός προστατευτικός παράγοντας για την πρόληψη και τη διαχείριση μη μεταδοτικών ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος. Ωφελεί επίσης την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της γνωστικής εξασθένισης και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους. Ταυτόχρονα, μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους και γενικότερα στην ευεξία.

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, 4 Μαρτίου 2023
1:30 μμ

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, 4 Μαρτίου 2023

Η 4η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και οι προσπάθειες για την αντιμετώπισή της αποτελούν πρόκληση λόγω των εσφαλμένων αντιλήψεων σχετικά με αυτή και τον ρόλο που διαδραματίζει στην υγεία ενός ατόμου.

3ο ΣΥΜΠΟΣΙΟ Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους- Έναρξη εγγραφών
2:21 μμ

3ο ΣΥΜΠΟΣΙΟ Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους- Έναρξη εγγραφών

Το 3ο Συμπόσιο της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Π.Σ.Δ.Δ. είναι μια ευκαιρία να παρουσιαστούν όλες οι νεότερες εξελίξεις σε αυτό το επιστημονικό επιστητό, αλλά και ευκαιρία για διεπιστημονικό διάλογο και αλληλεπίδραση.

Designed by porcupine colors | Developed by