Συμβουλές Διατροφής για ένα Υγιές Βάρος

Περιγραφή:

O Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων έχει ως πάγιο στόχο την έγκυρη πληροφόρηση του κοινού και την ευαισθητοποίησή του σε βασικά θέματα που αφορούν στη Διατροφή. Απώτερος σκοπός είναι με όχημα τη Διατροφή να συμβάλει στη βελτίωση της Υγείας των Ελλήνων.

Το έντυπο που έχετε στα χέρια σας έχει διαμορφωθεί με άξονα τα παραπάνω για τη διάχυση σημαντικών επιστημονικών πληροφοριών με τρόπο απλό και κατανοητό για το ευρύ κοινό. Έχει ως κεντρικό θέμα τη Διαχείριση Βάρους.

Μπορείτε να κατεβάσετε το έντυπο εδώ.

Περιεχόμενα:

– Αξιολόγηση σωματικού βάρους
– Αξιολόγηση ετοιμότητας για αλλαγή
– Τι πρέπει να κάνω;
– Τελικά τι θα βάλω στο πιάτο μου;
– Συμβουλές

Συγγραφή:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου

Τελική Επιμέλεια:

Ομάδα Εργασία – Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους

Κατά τη δημιουργία του παρόντος μέλη ήταν:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου, Μαίρη Γιαννακούλια, Αλεξία Κατσαρού, Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Λάμπρος Μελίστας, Παναγιώτης Βαραγιάννης, Αφροδίτη Λουκάκου, Χρήστος Δερδεμέζης, Άννα Γαβριέλη, Γιάννης Δημακόπουλος, Άντα Νησιακάκη, Χαρά Βλάσση

 

Read also

Διαδικτυακά Σεμινάρια ΠΣΔΔ «Από τα Συμπεριφορικά Προγράμματα στους GLP-1 Αγωνιστές: Το σύγχρονο τοπίο στη Διαχείριση της Παχυσαρκίας» (18 & 24 Ιουνίου 2026)
8 Ιουνίου, 2026

Διαδικτυακά Σεμινάρια ΠΣΔΔ «Από τα Συμπεριφορικά Προγράμματα στους GLP-1 Αγωνιστές: Το σύγχρονο τοπίο στη Διαχείριση της Παχυσαρκίας» (18 & 24 Ιουνίου 2026)

Η Ομάδα Εργασίας Διαχείρισης Βάρους του ΠΣΔΔ σας προσκαλεί σε έναν κύκλο διαδικτυακών σεμιναρίων με θέμα:«Από τα Συμπεριφορικά Προγράμματα στους GLP-1 Αγωνιστές: Το σύγχρονο τοπίο στη Διαχείριση της Παχυσαρκίας» Περιγραφή του κύκλου σεμιναρίων: Ο νέος κύκλος δύο διαδικτυακών σεμιναρίων εστιάζει στον σύγχρονο ρόλο των αγωνιστών των υποδοχέων GLP-1 και των διπλών αγωνιστών GIP/GLP-1 στη διαχείριση

Webinar – Η κουλτούρα της δίαιτας από τα media μέχρι την ιατρική φροντίδα: Όταν οι λέξεις έχουν «βάρος» (6 Μαΐου 2026)
21 Απριλίου, 2026

Webinar – Η κουλτούρα της δίαιτας από τα media μέχρι την ιατρική φροντίδα: Όταν οι λέξεις έχουν «βάρος» (6 Μαΐου 2026)

Την Τετάρτη 6 Μαΐου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας, η Επιτροπή Διαφορετικότητας, Ισότητας & Συμπεριληπτικότητας του ΠΣΔΔ μας καλεί να σκεφτούμε… όχι τι τρώμε, αλλά τι λέμε. Η κουλτούρα της δίαιτας αναπαράγεται παντού: στα media, στα ιατρεία, στους χώρους εργασίας, στις απλές και φαινομενικά αθώες καθημερινές συζητήσεις και συμβουλές. Μέσα από αυτή

26 Νοεμβρίου, 2025

ΟΔΗΓΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

Η Επιτροπή Διαφορετικότητας, Ισότητας και Συμπεριληπτικότητας (ΕΔΙΣ) του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) υιοθετεί και ενθαρρύνει τη χρήση συμπεριληπτικού λόγου σε όλες τις γραπτές και προφορικές μορφές επικοινωνίας. Τι είναι; Ο συμπεριληπτικός λόγος περιλαμβάνει πρακτικές χρήσης της γλώσσας, γραπτής και προφορικής, που δεν στιγματίζουν/ αποκλείουν/ περιθωριοποιούν άτομα ή κοινωνικές ομάδες, και δεν αναπαράγουν διακρίσεις εις βάρος

Designed by porcupine colors | Developed by