Συμβουλές Διατροφής για ένα Υγιές Βάρος

Περιγραφή:

O Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων έχει ως πάγιο στόχο την έγκυρη πληροφόρηση του κοινού και την ευαισθητοποίησή του σε βασικά θέματα που αφορούν στη Διατροφή. Απώτερος σκοπός είναι με όχημα τη Διατροφή να συμβάλει στη βελτίωση της Υγείας των Ελλήνων.

Το έντυπο που έχετε στα χέρια σας έχει διαμορφωθεί με άξονα τα παραπάνω για τη διάχυση σημαντικών επιστημονικών πληροφοριών με τρόπο απλό και κατανοητό για το ευρύ κοινό. Έχει ως κεντρικό θέμα τη Διαχείριση Βάρους.

Μπορείτε να κατεβάσετε το έντυπο εδώ.

Περιεχόμενα:

– Αξιολόγηση σωματικού βάρους
– Αξιολόγηση ετοιμότητας για αλλαγή
– Τι πρέπει να κάνω;
– Τελικά τι θα βάλω στο πιάτο μου;
– Συμβουλές

Συγγραφή:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου

Τελική Επιμέλεια:

Ομάδα Εργασία – Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους

Κατά τη δημιουργία του παρόντος μέλη ήταν:

Δήμητρα Γρηγοροπούλου, Πηγή Μαντζουράτου, Μαίρη Γιαννακούλια, Αλεξία Κατσαρού, Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Λάμπρος Μελίστας, Παναγιώτης Βαραγιάννης, Αφροδίτη Λουκάκου, Χρήστος Δερδεμέζης, Άννα Γαβριέλη, Γιάννης Δημακόπουλος, Άντα Νησιακάκη, Χαρά Βλάσση

 

Διαβάστε Επίσης

Βάλε Καλάθι στη Διατροφή – Φυλλάδιο ΠΣΔΔ – Προολυμπιακό Τουρνουά Μπάσκετ
2 Ιουλίου, 2024

Βάλε Καλάθι στη Διατροφή – Φυλλάδιο ΠΣΔΔ – Προολυμπιακό Τουρνουά Μπάσκετ

“Βάλε Καλάθι στη Διατροφή” Δείτε το φυλλάδιο του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων για το Προολυμπιακό Τουρνουά Μπάσκετ!

O ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού
9 Οκτωβρίου, 2023

O ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού

Το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων συμμετείχε στο 15ο Greece Race For The Cure πραγματοποιώντας στο Health Village αναλύσεις σύστασης σώματος και σύντομες συνεδρίες συμβουλευτικής σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Βρείτε παρακάτω το σχετικό ενημερωτικό φυλλάδιο του ΠΣΔΔ σε pdf.

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας
6 Απριλίου, 2023

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας

Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένας βασικός προστατευτικός παράγοντας για την πρόληψη και τη διαχείριση μη μεταδοτικών ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος. Ωφελεί επίσης την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της γνωστικής εξασθένισης και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του άγχους. Ταυτόχρονα, μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους και γενικότερα στην ευεξία.

Designed by porcupine colors | Developed by