Ο ρόλος του Διαιτολόγου – Καμπάνια Ενημέρωσης Κοινού
21 Ιανουαρίου, 2015

Ο ρόλος του Διαιτολόγου – Καμπάνια Ενημέρωσης Κοινού

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων υλοποίησε το 2015 μία καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με το ρόλο του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου

Η διατροφή του αθλητή σε οχτώ βασικά σημεία
9 Δεκεμβρίου, 2014

Η διατροφή του αθλητή σε οχτώ βασικά σημεία

Ποιες είναι οι ενεργειακές ανάγκες ενός μέσου αθλούμενου και πως αυτές επηρεάζονται από την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης;

Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο;

Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο;

Σύμφωνα με την θέση του Αμερικανικού Διαιτολογικού Συλλόγου η διαχείριση και θεραπεία της παχυσαρκίας κρίνεται απαραίτητη για την προώθηση της δημόσιας υγείας.

Πώς η ενεργειακή πυκνότητα της δίαιτας συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους

Πώς η ενεργειακή πυκνότητα της δίαιτας συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους

Η ενεργειακή πυκνότητα είναι μια σχετικά νέα ιδέα που έχει αναγνωριστεί ως ένας σημαντικός παράγοντας στη ρύθμιση του σωματικού βάρους στους ενήλικες όπως και στα παιδιά.

Υψηλός Αθλητισμός και Αμηνόρροια
14 Δεκεμβρίου, 2012

Υψηλός Αθλητισμός και Αμηνόρροια

Τα πολυάριθμα οφέλη της συστηματικής άσκησης είναι ευρέως γνωστά και εκδηλώνονται σε όλα τα σωματικά δραστήρια άτομα, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.

Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
30 Νοεμβρίου, 2012

Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Το γεύμα πριν από την άσκηση (προπόνηση ή αγώνας), χρειάζεται να παρέχει επαρκείς ποσότητες υγρών για τη διατήρηση των επιπέδων υδάτωσης, να περιέχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και φυτικές ίνες.

Συμβουλές Διατροφής για ένα Υγιές Βάρος
1 Μαΐου, 2012

Συμβουλές Διατροφής για ένα Υγιές Βάρος

Το έντυπο που έχετε στα χέρια σας έχει ως κεντρικό θέμα τη Διαχείριση Βάρους και έχει διαμορφωθεί με άξονα τα παραπάνω για τη διάχυση σημαντικών επιστημονικών πληροφοριών με τρόπο απλό και κατανοητό για το ευρύ κοινό.

Designed by porcupine colors | Developed by